Когда-то тренировки были частью вашей жизни, но потом случился перерыв на несколько месяцев или даже лет? Работа, учёба, дела, переезд — причин отложить спорт может быть много. А чем дольше длится пауза, тем сложнее снова сделать первый шаг. Кажется, что […]
Хотите начать ходить в зал, но боитесь большого количества людей? Первый поход в тренажёрный зал и так может немного волновать. А если представить ещё и вечерний час пик: много людей, занятые тренажёры, кто-то уже уверенно выполняет упражнения — и кажется, […]
Давно хотелось попробовать тайский бокс, но останавливало ощущение, что в зал приходят только те, кто уже умеет драться? Или, наоборот, хочется не просто тренироваться, а научиться действительно уверенно двигаться, наносить удары и понимать, что происходит во время поединка? В FIZ-RA […]
Хорошие новости для наших клиентов! Мы запускаем беспроигрышную лотерею для пользователей мобильного приложения FIZ-RA. Принять участие очень просто: → войдите в приложение FIZ-RA; → покажите администратору QR-код вашего действующего абонемента; → вытяните лотерейный билет; → получите один из приятных бонусов. […]
Иногда организму нужно не ещё одно усилие, а качественное восстановление. Именно поэтому в фитнес-центре FIZ-RA вы можете не только тренироваться, но и воспользоваться услугами массажа. Наши специалисты подбирают технику индивидуально, исходя из ваших целей и самочувствия. Хотите быстрее восстановиться после интенсивных […]
Многие уверены, что начинать заниматься спортом лучше осенью, потому что летом слишком жарко, хочется отдыхать, а не проводить время в тренажерном зале. Но на самом деле именно лето — отличное время, чтобы начать заботиться о себе. Особенно если для тренировок […]
Что, если всего два дня в неделю могут изменить привычный ритм жизни? Не всегда получается найти время для тренировок после работы. Да и вечерний зал — это зачастую большое количество посетителей, ожидание свободных тренажеров и постоянная спешка. Но что, если […]
Недавно к администратору фитнес-центра FIZ-RA подошла девушка с простым вопросом: — Я первый раз в тренажерном зале. Что мне делать? И знаете, этот вопрос возникает гораздо чаще, чем кажется. Многие откладывают покупку абонемента не потому, что не хотят заниматься спортом, […]
С 1 июля в фитнес-центре «FIZ-RA» возобновляются тренировки группы Fighting Girls — специального направления для женщин, объединяющего элементы бокса и рукопашного боя. Fighting Girls — это не просто спортивные занятия. Это возможность стать сильнее, увереннее в себе, улучшить физическую форму […]
С наступлением лета многие задумываются: стоит ли продолжать заниматься в тренажёрном зале или лучше перенести тренировки на свежий воздух? На самом деле оба варианта имеют свои преимущества, и выбор зависит от целей, которые вы перед собой ставите. Что дают тренировки […]
