7 причин овладеть техникой МФР:
1.Техника самомассажа (используются специальные мячики и роллы для прокатки мышц).
2.Данный метод применяется как в качестве разминки перед тренировками и физическими нагрузками, так и в качестве замены тренировке.
3.Приводит в тонус и повышает эластичность мышц.
4.Служит для предотвращения мышечных и суставных травм.
5.Улучшает обменные процессы. Способствует выводу продуктов метаболизма (токсинов, молочной кислоты).
6.Повышает работоспособность и настроение.
7.Имеет лимфодренажный эффект. Способствует похудению.
*Имеются противопоказания: ОРВи, ОРЗ Беременность Диабет 2 типа Кожные заболевания или повреждения кожных покровов (есть исключение) Варикоз (есть исключение)
В фитнес-центре FIZ-RA работают профессиональные специалисты, имеющие образование и квалификацию по теме МФР
записывайтесь к Александру Ерхову
