Лето подходит к концу, отпуска заканчиваются, а значит, самое время возвращаться к привычному ритму и тренировкам в фитнес-центре FIZ-RA.
⇒ После летней паузы возобновляются регулярные занятия по классическому боксу в Минске под руководством опытного тренера — Артема Авилова.
В расписании — две группы: классический бокс 8+ для детей и 16+ для взрослых. Запись уже открыта, поэтому сейчас самое время вернуться к тренировкам или присоединиться к группе тем, кто давно хотел попробовать себя в боксе!
Детская группа — знакомство с боксом через движение и дисциплину
Для детей от 8 лет тренировки становятся не только знакомством с классическим боксом, но и полноценной спортивной подготовкой. Ребята осваивают базовую технику, учатся контролировать движения и внимание, развивают силу, выносливость и скорость реакции. В программу также входят упражнения на координацию, командная работа и основы спортивной дисциплины.
Тренировки помогают ребёнку постепенно становиться более собранным, уверенным и физически подготовленным, при этом занятия проходят в формате группы, где важны взаимодействие и поддержка друг друга.
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 19:00.
Взрослая группа — техника, физическая форма и уверенность
Тренировки для участников 16+ подходят как для тех, кто только знакомится с классическим боксом, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий. Индивидуальный подход позволяет учитывать уровень подготовки каждого участника и постепенно совершенствовать навыки.
На тренировках уделяется внимание: отработке ударной техники и защитных действий; передвижениям и координации; развитию силы и выносливости; физической подготовке и эффективной кардионагрузке.
Здесь не обязательно сразу уметь всё. Главное — желание заниматься и развиваться, а техника и физическая подготовка постепенно формируются в процессе тренировок.
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 21:00.
Самое время возвращаться к тренировкам
Начало нового сезона — хороший момент, чтобы поставить перед собой новые спортивные цели. Для кого-то это будет возвращение после летнего перерыва, а для кого-то — первый шаг в классическом боксе.
Неважно, есть ли за плечами спортивный опыт или вы только начинаете. На тренировках с Артемом Авиловым внимание уделяется каждому участнику и его индивидуальному уровню подготовки.
Запись в группы уже открыта. Выбирайте подходящее время и присоединяйтесь к тренировкам по классическому боксу!
Записаться можно по телефону: +375 (29) 133 66 65 или по ссылке в нашем Instagram
