Muay-Thai — тайский бокс, один из самых эффективных видов боевых искусств. Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию, а ещё помогает зарядиться энергией на весь день.
Утренняя тренировка — отличный способ пробудить тело, настроиться на продуктивный день и получить мощный выброс эндорфинов.
Группа Muay-Thai для взрослых (16+) проходит каждый вторник и четверг с 08:00 до 09:00 в боевой зоне фитнес центра Fiz-ra. Занятия ведёт мастер спорта Павел Будник. На тренировках участники осваивают удары руками, локтями, коленями и ногами, работают с лапами и мешками, выполняют упражнения на координацию и выносливость.
📍 Адрес: Минск, ул. Алибегова, 15
📅 Расписание: вторник и четверг, 08:00–09:00
🥊 Место: боевая зона, фитнес-центр Fiz-Ra
Не откладывай на завтра то, что может сделать тебя сильнее уже сегодня! Записывайся на утренние тренировки Muay-Thai для взрослых и начинай день энергично, с мощью и уверенностью в себе!
