Сентябрь — это не только возвращение к работе, учёбе и привычному расписанию. Это ещё и хороший момент спросить себя: а что я хочу изменить в своей жизни этой осенью? Если среди ответов есть «больше двигаться», «привести себя в форму», «стать […]
Когда-то тренировки были частью вашей жизни, но потом случился перерыв на несколько месяцев или даже лет? Работа, учёба, дела, переезд — причин отложить спорт может быть много. А чем дольше длится пауза, тем сложнее снова сделать первый шаг. Кажется, что […]
Хотите начать ходить в зал, но боитесь большого количества людей? Первый поход в тренажёрный зал и так может немного волновать. А если представить ещё и вечерний час пик: много людей, занятые тренажёры, кто-то уже уверенно выполняет упражнения — и кажется, […]
Многие уверены, что начинать заниматься спортом лучше осенью, потому что летом слишком жарко, хочется отдыхать, а не проводить время в тренажерном зале. Но на самом деле именно лето — отличное время, чтобы начать заботиться о себе. Особенно если для тренировок […]
В этом году «FIZ-RA» исполняется 7 лет! За это время у нас появилось многое: второй зал в ТЦ «4 Сезона», новое современное оборудование, сотни тренировок и, самое главное, тысячи людей, которые сделали спорт частью своей жизни вместе с нами. В […]
Жители Фрунзенского района, у нас отличные новости — фитнес стал ещё ближе. Мы открыли второй зал фитнес-центра FIZ-RA по адресу: г. Минск, ул. Скрипникова, 47 (ТЦ 4 Сезона). Теперь не нужно тратить время на дорогу или откладывать тренировки — современный […]
У нас важное обновление: с 15 апреля тренировки Pro-Бокс будут проходить по средам и пятницам в 20:00 по новому адресу: ул. Скрипникова, 47, Минск. До 15 апреля все занятия с Павлом Шелестом остаются в зале FIZ-RA по адресу: ул.Алибегова, 15, […]
