С наступлением лета многие задумываются: стоит ли продолжать заниматься в тренажёрном зале или лучше перенести тренировки на свежий воздух? На самом деле оба варианта имеют свои преимущества, и выбор зависит от целей, которые вы перед собой ставите. Что дают тренировки […]
Для многих тренировка начинается не с разминки, а с наушников и включения плейлиста. Музыка давно стала привычной частью занятий спортом — она помогает настроиться, задать ритм и легче включиться в процесс. Но влияет ли она действительно на эффективность тренировки? С […]
Сеть фитнес-центров FIZ-RA расширяется — уже совсем скоро откроется новая локация в ТЦ «4 сезона» по адресу ул. Скрипникова, 47. В связи с этим мы формируем сильную команду тренеров, которые будут вдохновлять клиентов на результат и расти вместе с нами. […]
