3 причины не откладывать тренировки летом

Многие уверены, что начинать заниматься спортом лучше осенью, потому что летом слишком жарко, хочется отдыхать, а не проводить время в тренажерном зале. Но на самом деле именно лето — отличное время, чтобы начать заботиться о себе. Особенно если для тренировок созданы все условия.

Рассказываем 3 причины, почему не стоит откладывать занятия до сентября.

1. Комфортные тренировки даже в жаркую погоду
Летний зной — не самая приятная компания для физических нагрузок. Именно поэтому в фитнес-центре FIZ-RA работают кондиционеры, поддерживающие комфортную температуру в зале. Во время тренировки вы можете сосредоточиться на упражнениях, а не думать о духоте и жаре. Комфортный микроклимат делает занятия приятнее и помогает легче переносить физическую нагрузку даже в самые теплые дни.

2. После тренировки — горячий душ
Летом во многих домах традиционно отключают горячую воду. После интенсивной тренировки это может стать настоящей проблемой. В FIZ-RA вам не придется переживать об этом. После занятия можно спокойно принять горячий душ, освежиться и отправиться по своим делам. Такие, казалось бы, мелочи делают посещение фитнес-центра действительно комфортным.

3. Начните сейчас — и осенью скажете себе спасибо
Пока многие обещают себе начать новую жизнь с сентября, у вас есть возможность сделать первый шаг уже сегодня. Летом в зале спокойнее, проще освоиться, выработать привычку к регулярным тренировкам и постепенно втянуться в процесс. А когда наступит осень, вы уже не будете начинать с нуля — первые результаты и хорошее самочувствие станут отличной мотивацией двигаться дальше.

Не ждите идеального момента — создайте его сами. Приходите в фитнес-центр FIZ-RA и убедитесь, что тренировки летом могут быть комфортными, приятными и эффективными.
→ г. Минск, ул. Алибегова, 15
→ г. Минск, ул. Скрипникова, 47 (ТЦ «4 Сезона»)

Следите за нашими новостями и акциями в Instagram, а если остались вопросы — свяжитесь с нами любым удобным способом. Будем рады помочь подобрать формат тренировок именно для вас!