Сертифицированный инструктор групповых занятий.
Проповедую фитнес-микс для желающих похудеть без жестких диет и крошечных порций:
— силовой тренинг – для тех, кто хочет быстро проработать все тело, за счет многократного выполнения специальных упражнений (с использованием или без дополнительного оборудования);
— функциональный тренинг – решение для тех, кто стремится обрести рельефное и совершенное тело, путем проработки всех групп мышц;
— TRX – отличный вариант тренировки с собственным весом с использованием петель для тех, кто хочет постоянно прогрессировать и двигаться к цели, открыть новые возможности своего тела за счет гармоничного и эффективного развития всех мышц;
— интервальные тренировки – для тех, кому нравятся высокоинтенсивные тренировки, которые позволяют увеличить их эффективность чередованием большой нагрузки с отдыхом;
— степ-аэробика – высоко-эмоциональные тренировки для тех, кто хочет подтянуть тонус мышц и укрепить их.
Любовь и тяга к спорту у меня проявилась с детства. Я всегда была активной девчонкой и с огромным удовольствием посещала спортивные секции и мероприятия, участвовала в различных соревнованиях.
Так появилась мечта – сделать свое хобби работой, которая будет приносить удовольствие и доход.
А теперь я фитнес-инструктор и приверженец активного образа жизни и здорового питания.
Люблю спорт и все, чем занимаюсь в фитнес-центре FIZ-RA. Жду вас!
