Марина Кремзукова

Сертифицированный инструктор групповых программ по аэробике (БГУФК 2013)

Провожу индивидуальные и групповые тренировки по следующим направлениям: TRX-петли, Pilates, стретчинг, МФР, интервальные, функциональные тренировки.

Дополнительное образование:
— Функциональная тренировка в группе (Фабрика фитнеса, 2015)
— Миофасциальный релиз: триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы» (Анатомия фитнеса,2017)
— Стретчинг. От миофибрриллы к шпагату (Анатомия фитнеса,2018)
— Воркшоп: 1.«Функциональные тренировки с малым оборудованием» 2. «Паттерн Шага» (Анатомия фитнеса, 2019)
— Pilates MAT1 (Polestar Pilates,2019)
— Pilates MAT2 (Polestar Pilates,2019)
— Курс «Подвесной тренинг» основанный на функциональной анатомии и биомеханике (Анатомия фитнеса,2019)
— ПРО боль в пояснице (ПРАКТИКА центр профессионального и личностного роста тренера (2020)
— Принципы движения (Polestar Pilates,2020)

Я за создание сбалансированного тела, где каждое движение доставляет удовольствие, а не боль.

 

 

Запись на групповые тренировки

 

Запись на индивидуальные тренировки