Дмитрий Жаврид

Профессиональный тренер-педагог (БГУФК)
Многократный призёр чемпионатов РБ и кубка РБ по кикбоксингу и таиландскому боксу. Вице-чемпион мира среди профессионалов (2015, Германия, Кёльн). Чемпион Латвии по Муай Тай (2013)

Дмитрий имеет два высших образования : юридическое и педагогическое (БГУФК), но главное его дело — Спорт. Последние годы он совмещает выступления на соревнованиях c тренерской работой. К ученикам он относится c душой — охотно делится внушительным опытом и всеми знаниями.

Тренировки у Дмитрия — это, прежде всего, высокоинтенсивная «физуха». На его занятиях вы станете сильнее, выносливее и укрепите боевой дух.

И пару слов от самого тренера: «Знаю, что многие из вас хотят попробовать и сомневаются. А зря. Драки у меня на занятиях нет. В кикбоксинге я уже 15 лет, и за это время многое на себе испробовал. В первую очередь, вы научитесь твердо стоять на ногах, правильно распределяя вес тела. Будем много двигаться по рингу. Оттачивать удары, чтобы вложить в них максимум силы и не получить травму. Придется много думать. Бокс похож на шахматы».

Групповые тренировки

Тайский бокс (начинающие) — пн, ср, пт в 20:00

Мощная и очень разнообразная тренировка для молодежи старше 16 лет и взрослых. Знакомит с азами тайского бокса (стойка, удары, защита), учит координировать движения рук и ног. Элементы отрабатываются в парах (схематично) и на мешках. В группе одновременно занимается не более 6-8 человек. Длительность — 1 час.

Для записи на пробное групповое занятие заполните форму или позвоните администратору по номеру (029) 133-66-65.

Форма одежды

Подойдет любая спортивная форма. Ноги босиком или в носках, а в идеале — специальная боевая обувь с мягкой подошвой. В дальнейшем нужно будет купить индивидуальные боксерские перчатки и защиту, в том числе у наших партнеров со скидкой 10-20%.

Подготовка

Тренировка очень энергозатратная, поэтому рекомендуется хорошо поесть за 2-3 часа до начала.

Специальная программа F.B.I. (Fitness.Boxing.Intensive) совместно с Анной Сымонко — вт, сб в 10:00

Спорим, вы такого еще не пробовали? Новый уникальный формат с двумя тренерами. Тщательно продуманная интервальная, функциональная, силовая тренировка и, конечно, настоящий тайский бокс. Длительность — 1 час 20 минут.

Индивидуальные и парные тренировки

Для записи заполните форму или позвоните администратору по номеру (029) 133-66-65.