Абонементы на групповые занятия!

Пришел сентябрь, а вместе с ним и осенняя хандра, которую лучше всего лечить у нас в зале, на групповых тренировках по многочисленным направлениям. Ведем набор в группы по TRX; пилатесу, стретчингу; силовые, функциональные, круговые тренинги; различные направления единоборств; а также […]

ЗОЖ-марафон #CAД при участии Fiz-Ra Minsk Gym

А вы знали, что здоровый образ жизни  — это не просто посещение тренажерного зала пару раз в неделю, это ваш ритм и стиль жизни! Для тех, кто просто заинтересован в теме здорового образа жизни, кто его придерживается, а также для […]

Идет набор в группу к Дмитрию Жавриду по направлению «Муайтай, таиландский бокс, кикбоксинг»

Открыта запись на групповые тренировки по муайтай, таиландский бокс и кикбоксинг к многократному призёру чемпионатов РБ и кубка РБ по кикбоксингу и таиландскому боксу Дмитрию Жавриду! Дмитрий, являясь вице-чемпионом мира среди профессионалов (2015, Германия, Кёльн), а также участником многочисленных международных […]

Миофасциальный релиз (МФР)

7 причин овладеть техникой МФР: 1.Техника самомассажа (используются специальные мячики и роллы для прокатки мышц). 2.Данный метод применяется как в качестве разминки перед тренировками и физическими нагрузками, так и в качестве замены тренировке. 3.Приводит в тонус и повышает эластичность мышц. […]